Redacción: Central
Las bebidas verdes son riquísimas en vitaminas y minerales, por lo que ayudan a que bajemos las llantitas, además de ser una forma fácil de ingerir frutas y verduras, lo que conlleva a una buena alimentación.
Si tu objetivo es la quema de calorías, aquí te dejamos 3 bebidas perfectas para bajar de peso y mantenerte sano.
1. Jugo de kiwi, espinaca y lechuga
Esta bebida mejorara tu digestión y es anti estrés. Es recomendable tomarla por las mañanas unas 3 veces por semana.
• 1 kiwi
• 5 hojas de espinacas
• 3 hojas de lechuga
• 1 cucharada de miel natural
• Hielos al gusto
2. Jugo de nopal con apio, piña, toronja y miel
Es ideal para adelgazar por las fibras que contiene, además previene la aparición de celulitis. Tómalo por una semana en ayunas y descansa 15 días.
• Medio nopal mediano
• 1 rebanada de piña
• 2 tallos de apio
• El jugo de 2 toronjas
• 1 cucharada de miel
3. Jugo verde
Ideal para quemar toxinas y depurar muy bien tu cuerpo. Tómalo por las mañana durante 10 días y descansa 10 días.
• El jugo de 1 limón
• Media taza de perejil
• 1 tallo de apio
• 5 hojas de espinacas
• 1 trozo pequeño de jengibre
• Medio pepino
• 1 manzana sin semillas pero con cáscara
¿Qué esperas para bajar esas llantitas de más?