Redacción: Central
El desayuno es el alimento más importante del día, ya que a través de él obtenemos gran parte de la energía que necesitamos para realizar nuestras actividades de manera eficaz. Por ello, es importante que prestemos suma atención a lo que comemos por la mañana.
La guapísima Bárbara de Regil nos comparte una alternativa de desayuno fitness, saludable y sabroso que, ¡obvio!, ella consume y es súper rápido de preparar. Ideal para esos momentos en los que andamos a la carrera.
Aquí lo que hoy toco • SANDWICH • NECESITAMOS • Huevo , pechuga de pavo , pan integral y aguacate • OJO • no necesitas aderezos!! Con la yema del huevo tienes , le pones sal y pimienta y listo da todo el sabor del mundo .... Es un desayuno completo , balanceado , sano y súper rico _ nota _ todo esto lo comparto con mucho amor y por q me gusta inspirar a la gente q me sigue a llevar una vida más saludable ( y de paso mejor cuerpo ) 🙊 Una foto publicada por Barbara De Regil (@barbaraderegil) el 3 de Dic de 2016 a la(s) 5:50 PST
Checa cómo lo hace y las recomendaciones que da sobre los aderezos.