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Beatness: antro en el gym

Por: Redacción: CENTRAL 02 octubre 2017 • 1 minutos de lectura

El catch es que en realidad es un gimnasio con música electrónica e iluminación neón, y obvio no se sirve alcohol. Así que si te encantan la fiesta y el ejercicio o simplemente quieres probar un nuevo concepto, esto es para ti

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Fotos: Gustavo Martínez
Fotos: Gustavo Martínez

Por: Iliana Furlong

De una plática durante un reality show, entre Ana Ransans, una amante de los deportes extremos, y el empresario Pepe Díaz nació este nuevo concepto de ejercicio y diversión. Para concretar el proyecto hicieron mancuerna con las gemelas Cervantes, dos fanáticas del bienestar y la salud. Así fue como surgió Beatness: una fusión de música con ejercicio, en un espacio cerrado y oscuro, con juego de luces que cambian según el beat de la música.

Lo mejor es que todos los sets son en vivo, creados exclusivamente para cada sesión por los mejores Djs mexicanos. La rutina se divide en cardio (sólo caminadora) y ejercicios funcionales. Los participantes se separan en dos grupos y alternan entre la caminadora o el espacio de piso; por ejemplo, si reservas la caminadora #5 siempre cambiarás con la persona que esté en el espacio con este mismo número.

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Para los que nunca han hecho ejercicio o no practican una rutina constantemente es ideal empezar en lo más bajo y a partir de la segunda semana podrán avanzar al nivel medio, y en un mes te garantizan ingresar al nivel alto.

Cada clase tiene una duración de 50 minutos, en una sola se puede llegar a alternar hasta tres veces como máximo y se reservan directo en la página, con tiempo ya que sólo hay 28 lugares. Debido al éxito este mes abrirán su segunda sucursal en Bosques de las Lomas y para el 2018 planean expandirse a Santa Fe y Pedregal, la primera está en Polanco.

Cada día se trabaja una parte diferente del cuerpo, la quema calórica es mínimo de 600 y máximo de1000 calorías.

• Lunes: Upper body

• Martes: Lower body

• Miércoles: TRX

• Jueves: Upper body

• Viernes: Abs

• Sabado: Full body

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LA RUTINA
• En el piso se utilizan ligas, pesas, barras y bancos.
• En cardio existen tres niveles que se miden en inclinación, resistencia y rapidez.
• Se puede practicar desde los 15 años, hay personas de hasta casi 60 años que lo realizan. Se recomienda tomar como mínimo dos clases a la semana.
• El único requisito es llevar tenis para correr, el resto del outfit dependerá de lo que te acomode más.

CONTACTO
Lamartine 205, Polanco
Web: beatness.mx
Tel: 7089 5337
Instagram y Tw: @beatnessMx

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