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Los beneficios del ponche

Por: Redacción Central 20 diciembre 2018 • 1 minutos de lectura

Aparte de ser deliciosa, esta bebida tiene más beneficios de lo que pensabas

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Los beneficios del ponche/ Foto: Especial
Los beneficios del ponche Foto Especial

Por Daniela Calderón

Ya estamos en la temporada donde disfrutamos de esta bebida que mantiene la temperatura de nuestro cuerpo, y además de ser deliciosa, nos aporta muchos beneficios.

¿Por qué es una bebida saludable?

- Es una bebida antioxidante.


- Evita el estreñimiento.
- Te ayuda a recuperarte de enfermedades respiratorias y también a prevenirlas.

Beneficios

- Guayaba: Es una fruta rica en vitamina C. Te ayuda a mejorar tus defensas, previene y alivia enfermedades respiratorias.

- Manzana: Es una fibra natural amable con tu estómago, contiene pectina que ayuda a prevenir el cáncer de estómago.

- Caña: No sólo es un endulzante. La caña es un cicatrizante natural y es un laxante suave.

- Tejocote: Es un regulador de glucosa, así que mantiene el balance de esta infusión.

- Jamaica: Esta flor tiene muchas propiedades, diuréticas, antiinflamatorias, además de que es un antiparasitario natural.

- Tamarindo: Es efectivo contra las inflamaciones, los dolores musculares y resequedad ocular.

- Piloncillo: Rico en hierro, previene padecimientos como la anemia, también funciona como antioxidante y ayuda a reforzar nuestro sistema nervioso.

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