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Bienestar

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Bienestar

El poder de decir que no: una forma de libertad emocional

La libertad emocional no se trata de que los demás nos den permiso para elegir. Se trata de reconocer que yo puedo decidir lo que quiero, lo que necesito y lo que estoy dispuesta a aceptar.

Por: Psicóloga Alexandra Salgadoseptiembre 17, 2026 04:38 p.m. • 5 minutos de lectura

Bienestar

Brenda Jaet: La libertad que nos arropa

Vestirse es un acto de autonomía. Brenda Jaet analiza cómo la moda deja de ser superficial para convertirse en un ejercicio consciente de libertad.

Por: Brenda Jaetseptiembre 17, 2026 09:45 a.m. • 4 minutos de lectura

Bienestar

Tener un propósito en la vida también ayuda a mantener la salud cerebral

Una dieta saludable y mantener la mente activa pueden proteger nuestro cerebro, pero también lo hace algo menos conocido: tener objetivos y proyectos que nos ilusionen.

Por: The Conversationseptiembre 16, 2026 09:30 a.m. • 4 minutos de lectura

Bienestar

Inspirado en el Istmo, así es el vestido que lució la presidenta Claudia Sheinbaum en el Grito de Independencia 2026

La presidenta Claudia Sheinbaum subió al balcón de Palacio Nacional luciendo un increíble vestido con inspiración del Istmo de Oaxaca.

Por: Redacción Centralseptiembre 15, 2026 11:42 p.m. • 2 minutos de lectura

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