Todos sin excepción podemos tener un mal día, no obstante, cuando los problemas comienzan a rebasarnos lo ideal y saludable para nuestra mente es acudir a lugares donde nos brinden atención psicológica.
Recibir orientación de un profesional debe suceder de manera normal y lejos de los prejuicios comunes que se tienen alrededor de acudir al psicólogo, ya que la salud de nuestra mente también es importante.
Una mente saludable y en equilibrio, te ayudará a tomar decisiones, disminuir el estrés y mejorar tu calidad de vida.
Lugares donde puedes recibir atención psicológica/emocional
Línea de Atención Psicológica UNAM
Ofrecen ayuda de primer contacto en temas como problemas de pareja, ansiedad, depresión, crisis de pánico, entre otros.
Línea de atención: 5025-0855
Consejo Ciudadano para la Seguridad y Justicia Ciudad de México
Brinda apoyo psicológico gratis, inmediato y sensible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Primeros Auxilios Psicológicos. Para más información entra a su sitio web oficial.
Línea de Seguridad o vía WhatsApp al Chat de Confianza: 5533-5533.
Centros de Integración Juvenil
Orientación y apoyo psicológico para niños, adolescentes y adultos con dudas e inquietudes sobre adicciones.
Número telefónico: 5212-1212
Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono (SAPTEL)
Manejo de emergencias psicológicas y crisis emocionales.
Número telefónico: 5259-8121
También te puede interesar: Por qué ir al psicólogo aunque creas que no lo necesitas
Secretaría de las Mujeres de la Ciudad de México
Línea Mujeres es un servicio telefónico de orientación, asesoría y acompañamiento para las mujeres que viven violencia, es atendida por psicólogas y abogadas. La atención es las 24 horas, los 365 días del año.
Línea Mujeres: 5658-1111, opción 3.
Hospital Psiquiátrico “Fray Bernardino Álvarez”
Proporciona consejería psiquiátrica para personas adultas y atención especializada a personas que hayan sufrido de alguna pérdida familiar.
Dónde: Calle Niño Jesús 2, Tlalpan.
Línea telefónica: 5487-4271
Núcleo Urbanos de Bienestar Emocional (NUBE)
En estos centros de la Ciudad de México se atiende a jóvenes de 12 a 29 años de edad con depresión, ansiedad, problemas de hábitos alimenticios, adicciones, salud física, entre otros.
Los menores deberán llevar CURP e INE de la persona mayor que lo acompañe. En caso de ser mayores de edad deben acudir con copia de su CURP e INE.
Para agendar una cita es necesario que la persona se presente en el NUBE donde quiera ser atendido para realizar su primera entrevista.
Dónde:
NUBE (Cuauhtémoc): Santísima No. 10, Col. Centro. Teléfono: 5006-2467.
NUBE (Tlalpan): 4 Oriente esq. Periférico Sur, Col. San Isidro Fabela. Teléfono: 5335-3230
NUBE (Venustiano Carranza): Ferretería No. 81, Col. Ampliación 20 de Noviembre. Teléfono: 5795-2054.
NUBE (Milpa Alta): Consulado s/n, Col. San Lorenzo Tlacoyucan. Teléfono: 1711-2428
NUBE (Miguel Hidalgo): Calzada México-Tacuba No. 235, Col. Un Hogar para Nosotros. Teléfono: 5342-7446.
Línea de Bienestar Emocional
Brinda atención psicológica al público en general.
Línea directa: 5624-6003.
Centro Eleia
Este centro ofrece asistencia para pacientes adultos, adolescentes y niños. Diagnóstico y orientación de tratamiento para problemas psicológicos.
Línea de atención: 5474-5018. Para más información ingresa a su sitio.
También te puede interesar: ¿Cuándo es tiempo de ir a terapia de pareja?
Suscríbete aquí a nuestro Newsletter para que estés al día con nuestros contenidos.