Hablar de relaciones de pareja y en específico de infidelidades puede ser muy complicado, en especial cuando hay tantos puntos de vista que se encuentran, chocan, se contradicen, etcétera.
Incluso la ciencia ha intentado resolver grandes preguntas a nuestro comportamiento de pareja. Ya sea si los humanos estamos destinados a ser monógamos, si es parte de nuestra genética buscar múltiples parejas, e incluso comparar con el reino animal para poder explicar, no sólo como nos afectan estas decisiones, sino qué es lo que puede provocar que hombres y mujeres sean infieles… ¡vaya! también se ha intentado medir qué sexo es más infiel que el otro, incluso por países.
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Si bien no somos nadie para decirte si aún puedes trabajar en tu relación y mantenerla a pesar de una infidelidad, tampoco lo somos para decirte que la abandones de una vez por todas. Pero lo que sí nos es posible es darte un par de claves para que puedas sobrevivir a cualquier infidelidad, sin importar que decidas hacer al final del día.
Cómo superar una infidelidad
Perdona
Según los especialistas Renate Ysseldyk y Micahel Wohl, el perdón puede ser una gran herramienta para mejorar el compromiso de pareja, ya que ellos plantean que las transgresiones cometidas sin duda alguna están directamente relacionadas con el nivel de compromiso en la relación. No obstante, no es que perdonar sea un remedio mágico, ya que no remediará la traición, pero por lo menos es un paso inicial para que tengas paz con lo pasado y puedas decidir qué hacer con la relación.
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Comunicarse honestamente
La sinceridad puede llevar a todos a grandes lugares, en especial cuando la relación de pareja está en problemas precisamente porque no hay comunicación. Saber expresar claramente y con honestidad lo que uno siente es sumamente importante. Así podrán entender qué los guió al escenario de una infidelidad y cómo los hace sentir, pero por sobre todo, a saber si hay oportunidad de seguir adelante y hacer lo posible por reparar los daños y recuperar la confianza… o si la transgresión ha sido tal que unos meses o años de relación se hayan terminado de manera definitiva.
Cortar lazos con el tercero en discordia
Este consejo es mucho más adecuado para aquellos que decidan seguir su relación. Un paso esencial es simplemente cortar la comunicación con la persona con la que se fue infiel. De esta forma, pueden concentrarse en su vida de parejas y evitar cualquier malentendido o sospechas infundadas. Aunque sabemos que hay casos en los que este paso puede ser muy difícil según la circunstancia.
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Recupera la confianza
Si sigues en pareja, esto es esencial; no hay relación sin confianza. Si decides dejar a tu pareja esto también es importante, no porque una persona te haya sido infiel quiere decir que el resto automáticamente también lo harán, aprende a confiar de nuevo en otros y no te cierres por completo al mundo.
Ve a terapia
Al final del día, no hay mejor consejo y guía que las de un experto. Acudir a terapia puede ser especialmente útil para aprender sobre ti mismo y lo que pasó en la relación, además de darte herramientas específicas para sanar cualquier daño que te hayan provocado en tu mente, confianza y corazón, y por lo tanto superar definitivamente una infidelidad.
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