Maratones

Existen formas y modos de correr, y según el tipo de carrera que harás existen técnicas para reducir el riesgo de una lesión de corredor. ¿Qué dice la ciencia al respecto?

El maratonista mexicano demuestra que este deporte no solo trae beneficios a nuestra salud física, y nos revela como su entrenamiento lo ha ayudado a crecer internamente.

Entender cómo respirar según el tipo de ejercicio que hacemos ayudará a que evitemos sentirnos cansados y que “un pulmón se nos saldrá".

Estas son las 10 pruebas maratónicas con mayor reconocimiento en el mundo, entre los que se encuentran los integrantes de los World Marathon Majors.

Para las personas que apenas se están adentrando en el mundo del atletismo, resulta bastante curioso conocer como se define el orden de salida en un maratón.

En una época donde el tiempo libre es un lujo, tener la guía perfecta para hacer un maratón de series o películas es crucial para disfrutar la experiencia al máximo.

Los humanos caminan muy raro en comparación con otros mamíferos, esto dice la ciencia sobre qué nos hace caminar en dos piernas y desde cuándo lo hemos hecho.

Encontrar la serie perfecta para maratonear es más fácil de lo que crees, especialmente si sigues esta guía sencilla, que seguramente no te llevará ni 5 minutos realizarla.

Tener relaciones sexuales tiene muchísimos beneficios, por lo que debemos darle la importancia y el tiempo necesario.

Cómo es la vida de una mujer maratonista, cuáles han sido sus obstáculos y cuáles son sus éxitos. Esto y más es lo que nos compartió Queen, running y maratonista.