Bienestar
Las vitaminas más raras, para qué sirven y como obtenerlasAunque se lleve a cabo una dieta balanceada, existen algunas vitaminas que son muy raras o escasas y resultan muy difíciles de obtener si no se consumen ciertos alimentos.
Por: Emmanuel Cacho marzo 25, 2025 06:26 PM • 4 minutos de lectura
Bienestar
Los terribles riesgos de consumir vitaminas en excesoTodo en exceso es malo, incluso el consumo de vitaminas. Descubre todos los riesgos que puede originar abusar de estos compuestos.
Por: Karina Avilés marzo 25, 2025 06:26 PM • 2 minutos de lectura
Bienestar
¡Refuerza tu salud esta primavera con los beneficios del omega-3!Con el cambio estacional, nuestro organismo puede reaccionar de distintas formas, pero si lo fortaleces con omega-3, te sentirás otra persona esta primavera.
Por: Redacción Central marzo 18, 2025 05:11 PM • 2 minutos de lectura
Bienestar
Qué vitaminas tomar si me crujen las rodillasSi has experimentado el crujir de rodillas, estas vitaminas pueden ser tus aliadas.
Por: Marilú Morales marzo 17, 2025 07:30 AM • 3 minutos de lectura
Bienestar
Vitamina K: de la coagulación al envejecimiento saludableLa historia de la vitamina K está íntimamente ligada a la coagulación, incluso su nombre deriva del danés “koagulation”.
Por: The Conversation marzo 17, 2025 07:01 AM • 5 minutos de lectura
Bienestar
Enfermedades que pueden aparecer por la deficiencia de vitaminas¡No lo tomes a la ligera! Una mala alimentación puede llevarnos a una deficiencia de vitaminas y a múltiples enfermedades.
Por: Karina Avilés marzo 15, 2025 07:00 AM • 3 minutos de lectura
Cultura
El color, vitamina emocionalLos colores son conocidos por provocar diferentes emociones, ¿qué tal si vemos a los colores como una vitamina emocional?
Por: Mónica Alonso & Victoria González marzo 15, 2025 06:00 AM • 1 minutos de lectura
Bienestar
Vitaminas de gomita: ¿qué tanta vitamina te aportan realmente?En la actualidad, es muy común que utilicemos ciertos suplementos alimenticios sin regulación medica, como las gomitas de vitaminas, pero, ¿realmente funcionan?
Por: Emmanuel Cacho marzo 12, 2025 07:27 PM • 1 minutos de lectura
Bienestar
Nutrición, vitaminas y equilibrio, el secreto para un piel radianteLa belleza empieza desde adentro y estos son los nutrientes esenciales para una piel saludable.
Por: Nelly Gutiérrez, nutrióloga en SHA México marzo 12, 2025 07:21 PM • 4 minutos de lectura
Bienestar
Vitaminas que te ayudan a dormir y descansarLas vitaminas pueden ser un excelente complemento para ayudarte a dormir y descansar.
Por: Marilú Morales marzo 10, 2025 04:59 PM • 3 minutos de lectura
Bienestar
¿Cómo obtener las vitaminas necesarias por fuentes naturales?Aquí te revelamos como es que puedes obtener cada una de las vitaminas que necesita tu cuerpo, sin necesidad de utilizar suplementos de algún tipo.
Por: Emmanuel Cacho marzo 06, 2025 04:57 PM • 3 minutos de lectura
Bienestar
Las vitaminas que los astronautas necesitan en el espacioTanto en la Tierra como en el espacio, las vitaminas son fundamentales para una salud óptima.
Por: Marilú Morales marzo 03, 2025 05:16 PM • 4 minutos de lectura
Bienestar
Veganismo y suplementos de vitamina B12: por qué hay que tomarlos y cuáles funcionanSi tu dieta es estrictamente vegetariana o vegana, pon atención, pues necesitarás suplementar la ingesta de vitamina B12 para evitar enfermedades. Aquí la ciencia detrás de esta vitamina.
Por: The Conversation marzo 01, 2025 06:57 AM • 5 minutos de lectura
Bienestar
Vitamina B12: la razón por la que sientes cansancio todo el tiempoLa vitamina B12 es nutriente muy importante que debes considerar en tu alimentación para mantenerte fuerte, con energías y sano.
Por: Beatriz Esquivel abril 22, 2021 02:33 PM • 3 minutos de lectura
Bienestar
¿Por qué algunos médicos recomiendan tomar vitamina C, D y zinc para enfrentar al coronavirus?En varias farmacias de la Ciudad de México ya se puede notar un desabastecimiento de vitamina C, pero ¿cuál es la razón de su demanda?
Por: Karina Avilés enero 14, 2021 04:58 PM • 1 minutos de lectura