Redacción: Central
Con este calorcito se antoja algo refrescante, y qué mejor que algo que te ayude a bajar de peso. Así que alista tus ingredientes y ponte a preparar estos juguitos que, a parte, son bastante saludables, ligeros y queman grasita.
1. Jugo verde
Contiene hierro y es rica en vitamina C.
• 1 taza de espinaca
• Jugo de 1 naranja
• 1 manzana
• Jugo de un limón
• 1 pepino en rodajitas
• 1 cucharadita de jengibre rayado
• ¼ de taza de agua
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y ¡listo!, es hora de bajar de peso mientras disfrutas.
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2. Jugo de betabel
Perfecto para acompañar con el desayuno; aparte de esta lleno de fibras.
• ¼ de taza de piña
• ½ taza de papaya
• El juguito de una toronja
• 1 rama de apio
• ¼ de nopal
Mezclamos bien todos los ingredientes en la licuadora y podemos servir con hielos, al gusto.
![Foto Especial](https://tvazteca.brightspotcdn.com/dims4/default/d58d146/2147483647/strip/true/crop/800x829+0+0/resize/1024x1061!/format/jpg/quality/90/?url=http%3A%2F%2Ftv-azteca-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fc4%2F4a%2Fd683d3fe799b599013b0253ed9c4%2Ffoto-especial-2056126.jpg)
3. Jugo de Papaya, Toronja y Nopal
Ideal para la digestión.
• 1 manzana verde en trocitos
• 1 zanahoria
• 1 betabel
• Jugo de 1 limón
• ½ taza de agua
Molemos todo en la licuadora y ya está más que listo para tomarse.
![Foto Especial](https://tvazteca.brightspotcdn.com/dims4/default/ac737c5/2147483647/strip/true/crop/1000x586+0+0/resize/1024x600!/format/jpg/quality/90/?url=http%3A%2F%2Ftv-azteca-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fd6%2F6b%2F7d7e65e22fab16d967c4d868f61b%2Ffoto-especial-2056127.jpg)
¿Qué tal te cayeron estas bebidas refrescantes?