Redacción: Central
Con este calorcito se antoja algo refrescante, y qué mejor que algo que te ayude a bajar de peso. Así que alista tus ingredientes y ponte a preparar estos juguitos que, a parte, son bastante saludables, ligeros y queman grasita.
1. Jugo verde
Contiene hierro y es rica en vitamina C.
• 1 taza de espinaca
• Jugo de 1 naranja
• 1 manzana
• Jugo de un limón
• 1 pepino en rodajitas
• 1 cucharadita de jengibre rayado
• ¼ de taza de agua
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y ¡listo!, es hora de bajar de peso mientras disfrutas.
2. Jugo de betabel
Perfecto para acompañar con el desayuno; aparte de esta lleno de fibras.
• ¼ de taza de piña
• ½ taza de papaya
• El juguito de una toronja
• 1 rama de apio
• ¼ de nopal
Mezclamos bien todos los ingredientes en la licuadora y podemos servir con hielos, al gusto.
3. Jugo de Papaya, Toronja y Nopal
Ideal para la digestión.
• 1 manzana verde en trocitos
• 1 zanahoria
• 1 betabel
• Jugo de 1 limón
• ½ taza de agua
Molemos todo en la licuadora y ya está más que listo para tomarse.
¿Qué tal te cayeron estas bebidas refrescantes?
