Redacción: Central/ Foto: Especial
El nopal proviene del cactus y es considerado una planta, aunque, más bien es un fruto.
Sus propiedades han hecho que adquiera fama mundialmente y por eso es utilizado con diferentes fines, por ejemplo, para perder kilos.¡Vamos a conocer más sobre éste!
-El nopal contiene fibra, la cual facilita el tránsito intestinal y a su vez brinda saciedad.
-Depura el organismo eliminando residuos y toxinas de éste.
-Regula la glucosa en la sangre, por eso, si lo consumes reducirás naturalmente la necesidad de comer alimentos ricos en azúcar.
-Antioxidante, ya que contiene vitaminas C y E.
-Astringente, ayuda como antidiarreico.
-Protege el estómago de la gastritis, acidez y úlceras.
-El jarabe de nopal, es un remedio tradicional contra la tos.
Para que obtengas los resultados deseados, debes incluir una dieta recetada por un nutriólogo (así, él podrá decirte cómo incluirlo, si en jugo, ensaladas, etc.) y ejercicio.
