Valentina Lujan Revista Central

Valentina Luján

Experta en la Ciencia de la Felicidad con más de 20 años estudiando el comportamiento humano y el estudio científico de la felicidad (psicología positiva).

Instagram: @valentinamente_feliz
Facebook: Valentinamente feliz

Emociones, tu súper poder…

¿Te has preguntado por qué sientes lo que sientes? ¿Es cierto que hay emociones buenas y emociones malas? Y lo más importante… ¿Cómo puedes usar tus emociones en tu favor? Te comparto algunos tips para que aproveches el GPS de última generación que son tus emociones…

Por: Valentina Luján junio 14, 2022 11:42 AM • 7 minutos de lectura
emociones tu super poder
¿Eres mamá y trabajas? Aprovecha la culpa…

¿Te has preguntado qué es la culpa y por qué la sientes? Y lo más importante… ¿Si tienes que resignarte a vivir con ella? Te comparto algunos tips para ser una mamá feliz y tener éxito profesional…

Por: Valentina Luján abril 27, 2022 12:01 PM • 11 minutos de lectura
madre trabajadora culpa
Sé valiente, auténtico y libre… para ser feliz

Todos los seres humanos sentimos miedo, eso no quiere decir que debas dejar que te controle. Ser auténticos y valientes son piezas claves en este proceso para construir tu felicidad.

Por: Valentina Luján marzo 24, 2022 01:00 PM • 7 minutos de lectura
ser feliz
Quieres dejar de sobrevivir y empezar a vivir, pero no sabes por dónde empezar… Aquí la respuesta

Inicia tu proceso de construir felicidad por y para ti, y encuentra el bienestar a largo plazo con los primeros pasos de este difícil pero gratificante proceso que Valentina Luján trae para ti.

Por: Valentina Luján febrero 09, 2022 02:29 PM • 9 minutos de lectura
FELICIDAD.jpg
La felicidad es un proceso, decidirlo no basta

La felicidad no es un destino, sino un camino, mismo que puedes gozar profundamente si construyes herramientas y hábitos que te generen bienestar en las distintas áreas de tu vida, descubre cómo lograrlo.

Por: Valentina Luján enero 20, 2022 09:36 AM • 5 minutos de lectura
felicidad.jpg
Comprométete a ser feliz en el 2022 y por el resto de tu vida

Construye un 2022 de manera consciente y asertiva; regálate en este nuevo año la oportunidad de hacer las pases contigo y tus imperfecciones para poder conseguir tu felicidad.

Por: Valentina Luján diciembre 23, 2021 12:09 PM • 5 minutos de lectura
propositos-2022.jpg
Felicidad al alcance de todos

Ser feliz y estar feliz son dos cosas completamente distintas. Valentina Luján explica qué hay detrás de la felicidad, sus mitos y algunas verdades para construirla.

Por: Valentina Luján diciembre 12, 2021 07:00 AM • 4 minutos de lectura
ser-feliz
×
X