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La paradoja de las vacaciones: cuanto más necesitamos descansar, más nos cuesta conseguirlo

Tener más tiempo para dormir no garantiza el descanso. La mente tarda en desconectar y las vacaciones no pueden reparar por sí solas el cansancio acumulado durante todo el año.

Por: The Conversationagosto 16, 2026 06:30 a.m. • 6 minutos de lectura

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Mother of Pearl Nails: 7 diseños de uñas con efecto perla que serán tendencia

Las Mother of Pearl Nails llevan el brillo delicado de las perlas y el efecto nacarado a la manicura.

Por: Alma Gómezagosto 16, 2026 06:10 a.m. • 5 minutos de lectura

Bienestar

Proteínas en polvo, TikTok y trastornos alimentarios: lo que hacen algunos adolescentes tras el gimnasio

La edad media de inicio de los trastornos de la conducta alimentaria se sitúa en los 12 años. La falta de regulación en la venta de suplementos y los algoritmos han hecho mella en los más jóvenes.

Por: The Conversationagosto 15, 2026 06:30 a.m. • 8 minutos de lectura

Bienestar

Cómo intencionar una vela: ritual, colores y significado para manifestar tus deseos

Intencionar una vela es una práctica simbólica que puede ayudarte a enfocar tus pensamientos y deseos.

Por: Alma Gómezagosto 15, 2026 06:10 a.m. • 5 minutos de lectura

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