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Proteínas en polvo, TikTok y trastornos alimentarios: lo que hacen algunos adolescentes tras el gimnasio

La edad media de inicio de los trastornos de la conducta alimentaria se sitúa en los 12 años. La falta de regulación en la venta de suplementos y los algoritmos han hecho mella en los más jóvenes.

Por: The Conversationagosto 15, 2026 06:30 a.m. • 8 minutos de lectura

Bienestar

Cómo intencionar una vela: ritual, colores y significado para manifestar tus deseos

Intencionar una vela es una práctica simbólica que puede ayudarte a enfocar tus pensamientos y deseos.

Por: Alma Gómezagosto 15, 2026 06:10 a.m. • 5 minutos de lectura

Bienestar

El arte epistolar

Una cosa es comunicarnos y otra muy distinta es contarnos historias. Una carta exige detenerse y preguntarse: ¿qué quiero decirte?

Por: Daphne Ibarguengoytiaagosto 14, 2026 11:50 a.m. • 5 minutos de lectura

Bienestar

El proceso antes de dar el sí; por qué dudamos de nuestra decisión en el altar

“Allí donde falta el amor, nace el miedo y el aburrimiento”. ¿Por qué nos entra la angustia antes de dar el ‘sí’?

Por: Corina Mendozaagosto 12, 2026 06:13 p.m. • 5 minutos de lectura

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