Té verde: 5 razones por las que debes consumirlo

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El té verde es una de las bebidas más beneficiosas que existen en el mundo, esto debido a sus nutrientes y grandes cantidades de antioxidantes.

Si quieres saber lo que esta bebida hace por tu cuerpo, te presentamos 5 razones por los que debes consumirla.

Reduce la obesidad. Un estudio de la Universidad Estatal de Ohio encontró que el té verde reduciría el riesgo de obesidad ya que estimula el crecimiento de las bacterias buenas en el intestino.

Previene el envejecimiento. Su alto contenido en antioxidantes ayudaría a contrarrestar los efectos del tiempo en nuestro cuerpo y piel, reduciendo la aparición de arrugas y manchas en la piel.

Mejora la concentración. El té verde es una gran fuente de cafeína, por lo que ayuda a mantenernos activos y a mejorar nuestra concentración.

Reduce la aparición de algunos tipos de cáncer. Debido a sus cantidades de antioxidantes, a esta bebida se le relaciona con la disminución de diferentes tipos de cáncer como el de mama, próstata y colorrectal.

Protege al cerebro. Los efectos contra el envejecimiento de este té no solo afectarían a la piel, sino también al cerebro; ya que el té verde ayudaría a mantener a nuestro cerebro joven y alejado de enfermedades como Alzhéimer y Párkinson.

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