Si hay tres cosas que el arte y la meditación tienen en común son, sin duda alguna, la introspección, la contemplación y la catarsis en un solo acto… y quizás habría que añadir una cuarta: el poder de la creación.
En una experiencia curada por FORMA, en Revista Central pudimos ver de cerca la unión entre el arte y el wellness en un proceso que. invita a que uno mismo también pueda crear, no solo en el sentido más estricto de la ejecución artística, sino del poder de transformarse y crear una mejor versión de uno mismo.
La experiencia juntó a Galia Yoffe, quien guió una meditación seguida de una sesión de sound healing y el arte de Karen Rumbos, creando así un espacio donde se cohabita e interactúa con el arte para elevar tu consciencia.
La sesión tenía un concepto central: “para que una estrella nazca, otra debe morir”, mismo que estuvo inspirado en la obra Estrella Azul de Karen Rumbos. En ese sentido, todos los que asistimos fuimos invitados a reflexionar sobre la transformación, desprendernos de todo lo que nos ata, encontrarnos a nosotros mismos, encontrar nuestro propósito y por tanto evolucionar.
En una charla que tuvimos con Karen Rumbos y Galia Yoffe, descubrimos que en esta sesión nos enfrentamos a una suerte de uroboro; la inspiración de la obra de arte y la inspiración de la sesión de sound healing empieza justo donde termina la otra.
Karen nos compartió que ha llevado un largo proceso con las meditaciones de Galia y que fue a través de sus meditaciones que llegó la inspiración detrás de Estrella Azul.
Galia abre la meditación pidiendo que imaginemos un círculo. Entonces, yo siempre me imaginaba un círculo, pero nadando a través de éste, y mi círculo siempre fue azul.
Karen cuenta que conectaba con el mar, pero que cada quien crea una narrativa propia al imaginar el círculo que Yoffe invoca al inicio de sus sesiones. Y esto es parte del principio detrás de la experiencia que vivimos en la sala de meditación de FORMA: que cada uno de nosotros podamos construir y llevar cualquier proceso para transformarnos.
Galia Yoffe comentó del honor que siente al hacer la colaboración, y especialmente que Rumbos se haya inspirado en sus viajes de meditación para hacer sus piezas de arte. Y es que el trabajo de Yoffe va más allá de una simple meditación con cuencos, son una forma de sanar:
Lo que hago va más allá de una meditación, son procesos muy profundos de sanación y de reencuentro, de reconexión, que no siempre entiendes a nivel racional; no son para entenderse con la mente, sino para permitir que el cuerpo reciba y que los mensajes del alma al final se acomoden.
También nos contó del poder creativo detrás de esta suerte de meditación: “Muchas veces, en experiencias y retiros que hago, a través de la meditación trabajamos o sentimos información que luego la podemos plasmar en un dibujo, en una pintura, en un expresar de manera material. Yo siempre digo que el alma se comunica a través de la creatividad”.
Cuando Aristóteles escribió sobre la catarsis (que en griego significa “purificación”), se refería al acto de purgar nuestras emociones. El buen arte (entendido en términos aristotélicos como la tragedia) genera emociones en el espectador que ayudan a que se libere y esté más calmado o equilibrado, en otras palabras: a través de nuestras emociones nos liberamos y equilibramos.
Entonces, mezclar arte y meditación (o sanación espiritual en este caso) se vuelve un ejercicio catártico por excelencia: una forma de sentir(nos), liberar pesares y al final, activar nuestro motor creativo y transformador. Ya Galia nos lo decía:
Es un método para conectar y crear, no nada más para ir hacia adentro, también para usarlo para tu vida material y terrenal. Para crear una mejor versión de tu vida.
Conoce más de experiencias como estas y las artistas que nos dieron un experiencia transformadora a través de sus redes sociales:
Karen Rumbos: @karenrumbosart
Galia Yoffe: @the.healingzone
Y no dejes de visitar Art Point Polanco y el estudio FORMA en Av. Horacio 632, piso 3, Col. Polanco.
Reserva en: @forma.presence @artpointpolanco
