Redacción: Central
A pesar de lo que muchas podríamos pensar sobre hacer ejercicio durante los días de contaminación, se ha demostrado que puede traer más beneficios que efectos negativos al organismo.
Al menos así lo reveló un estudio realizado por la Universidad de Cambridge, en el que se compararon datos de diversas actividades físicas y los diversos grados de contaminación en mundo y se simularon en computadora.
Los resultados arrojados fueron sorprendentes, ya que el ejercicio era bueno para el cuerpo hasta antes de 5 horas continuas de realizarlo.
“Eso es mucho más de lo que la mayoría de la gente hace. Incluso en Nueva Delhi, capital de India, una de las ciudades más contaminadas del mundo, la gente tendría que andar en bici más de cinco horas para sufrir daños”, explicó Marko Tainio, quien encabeza el estudio.
Así que no te preocupes por salir a correr por las mañanas, finalmente el no hacer actividad física podría terminarte afectando más que hacerlo en estos días.