Redacción: Me lo dijo Lola
Hacer ejercicio aunque seas mamá si es posible
Siempre me ha encantado hacer ejercicio pero desde que me convertí en mamá cada vez tengo menos tiempo y no he podido ser tan disciplinada: Pre hijos yo corría todas las mañanas; post hijos nunca se si voy a tener una buena o mala noche.
Entre que tienen pesadillas o se sienten mal en la noche a veces sólo duermo dos hrs. antes de iniciar un nuevo día y alistar a mis otros hijos; obvio con este estilo de vida lo que menos quiero es correr, ¡sólo necesito es dormir! Pero como es importante para la salud hacer ejercicio, me hice el propósito de hacer algo aunque, igual que yo te preguntarás ¿ a que hora hago ejercicio?
Bueno, encontré un momento perfecto para hacerlo: al mismo tiempo que mis hijos; ¿Un ejemplo? Sencillo, ¡ir todos a clases de natación!,ademas de que enseñas a tus hijos con el ejemplo, tu aprovechas ese rato para ti. ¿Es una buena solución, no crees?
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