El corazón roto es una experiencia por la que muchos pasamos a lo largo de nuestras vidas. Las decepciones amorosas incluso pueden tornarse en afectaciones físicas, y también han sido motor creativo para cientos de artistas que movidos por el mal de amores crean obras de gran importancia… a veces a manera de catarsis. En ocasiones, es necesario aprender a aliviar el corazón por lo que te damos tres consejos para curar cualquier mal de amores y superar a tu ex.
Sabemos que salir al ruedo nuevamente no es tarea fácil, menos después de un gran amor o enamoramiento, por eso, en el marco del Día Mundial del Mal de Amores, qué mejor que seguir los consejos de nuestros amigos de Tinder, para superar un corazón roto y conocer a una nueva persona especial.
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Consejos para superar a tu ex y aliviar el mal de amores
Estas son las 3 S’s que te ayudarán a aliviar tu corazón y creer de nuevo en el amor y las relaciones:
Saca TODO lo que sientes
“Al mal de amores, tequila y canciones"🎵como bien lo dicen Sofía Reyes y Becky G. El corazón roto se sana cuando se expulsan todas las cosas guardadas de esa relación, pero sobre todo, los sentimientos que tienes sobre esa persona que te lastimó. La verdad es que no hay mejor manera de hacerlo que con una gran playlist, así que afina garganta y a cantar a todo pulmón.
No temas mostrar el estatus de tu corazón, ya que una buena rola de desamor, probablemente te ayude a salir adelante y sacarte del “Amargo adiós” como lo cantaba la banda mexicana Inspector. Si quieres una buena lloradita y despedirte del pasado, las canciones como ‘La Canción’ de J Balvin y Bad Bunny, ‘Fuera del Mercado’ de Danny Ocean y ‘Save Your Tears’ de The Weeknd con Ariana Grande son una gran opción para desahogarte y exorcizar ese ‘mal de amores’.
Además, son algunos de los tracks que más se añaden en los perfiles de Tinder en 2022. ¿Te identificas con ellas? ¡También los miembros de la app! Por lo que más de uno entenderá por lo que estás pasando, así que no temas al platicar con nuevas personas, seguro alguno tendrá un buen consejo que te animará o incluso, te ayudará a cambiar la manera en la que percibes tu propia experiencia
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Sal de tu zona de confort
Se vale dar un paso fuera de tu círculo más cercano de amigos y atreverte a conocer a nuevas personas para que tu manera de ver la vida cambie. Con esto no nos referimos a que ‘un clavo saca a otro clavo’, sino a que transformes la manera en la que ves tus relaciones. Esto permitirá abrir tu corazón a nuevas perspectivas y experiencias para que puedas conocer a más personas. ¡No sólo creas en el amor romántico!
Existen más maneras de conectar y crear lazos con alguien más. Como lo dice la experta en relaciones Nedra Tawwab –también terapeuta y escritora– en su cuenta de Instagram: “La conexión tiene que ver menos con la frecuencia y más con la intensidad y la vulnerabilidad”.
En la sección de Explora de Tinder podrás encontrar mosaicos con diferentes temáticas que te permitirán conversar con otros según distintos temas. ¿Ganas de salir por un café, te consideras gamer o te apasiona la naturaleza? En este espacio podrás encontrar gente con tus mismos intereses y conectar bajo tus reglas.
Stop al stalkeo
Lo decimos seriamente. Deja atrás desde el número hasta la cuenta de Instagram de esa persona que ya forma parte de tu pasado. No dejes que tus exes se interpongan en tu presente. Stalkear a alguien sólo sabotea tu autoestima y te provoca ansiedad, por lo que lo mejor es hacer ejercicios mentales conscientes para que le des vuelta a la página.
Intenta el mantra Ho’oponopono, cierra los ojos, respira profundamente y repite las siguientes palabras en tu cabeza: “Lo siento. Perdóname. Gracias. Te amo”. Podrás soltar tu angustia para que el universo te llene de paz para seguir adelante.
¡Tampoco permitas que tu historial amoroso intervenga en tus swipes! Tú puedes decidir a quién quieres ver y a quién no dentro de Tinder. Esto es posible gracias a que en la configuración de tu cuenta, puedes limitar el acceso a tu perfil con sólo añadir el teléfono de las personas que no te quieres encontrar en la app. De esta forma podrás evitar cualquier tipo de contacto de personas que ya no quieres que formen parte de este nuevo capítulo de tu vida. (Se vale bloquear desde a tu ex ligue hasta a su mejor amigx, ¡no necesitas espías en esta nueva etapa!).
Así que Saca, Sal y Stop. Las palabras clave que te ayudarán a poder enfrentar el mal de amores y a motivarte a iniciar una nueva etapa y mejor etapa en tu vida. No olvides que Tinder puede ser el mejor aliado para renovar tu corazón y ayudarte a expandir tus horizontes.
Si aún no te sientes listo para este cambio, no te preocupes, date tu tiempo antes de volver a las relaciones y ve metiendo los pies de nuevo lentamente… y deja que el amor te sorprenda.
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