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10 razones para no consumir lácteos

Por: Redacción: Central 28 abril 2016 • 1 minutos de lectura

Los lácteos hacen daño, ¿Mito o realidad?

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Foto: Pixabay

Redacción: Central

Desde chiquitos nos han dicho invariablemente que si tomamos leche vamos a crecer, que los huesos no se nos van a romper, incluso, que vas a estar más fuerte; pero de un tiempo para acá, hemos escuchado que el consumo de lácteos es contraproducente a la salud. Por eso nos dimos la tarea de investigar los daños que éstos nos pueden generar.

Te enlistamos los 10 puntos que debes saber antes de crear tu propio criterio al respecto.

1. El consumir productos lácteos está asociado con enfermedades como diabetes, esclerosis múltiple, intestino irritable y hasta cataratas.

2. Se dice que la leche animal estimula al cuerpo a producir mucosidad.

3. Los lácteos contienen grandes cantidades de grasa, la cual tapa las arterias incluso de personas jóvenes.

4. El azúcar en la leche, conocida como lactosa, es muy difícil de digerir. Cuando los consumimos, es muy probable que la lactosa se fermente en los intestinos causando problemas digestivos como hinchazón, gases y otras dificultades.

5. La leche ocupa un lugar alto en la lista de productos causantes de alergias y sensibilidad.

6. Se ha comprobado que afecta al comportamiento, sueño, concentración e incluso enuresis (pérdida involuntaria de orina).

7. Estudios dicen que el consumo de hormonas, colesterol y la grasa de la leche animal hace que una persona sea más proclive a desarrollar acné y arrugas en la piel.

8. La leche es alta en colesterol, el cual produce enfermedades del corazón.

9. Muchos de los niños que toman mucha leche y consumen mucho queso, constantemente carecen de Zinc.

10. La leche tiene sangre animal gracias a las máquinas ordeñadoras, las cuales provocan heridas en las ubres.

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