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Claudia Garibay

Psicoterapeuta Gestalt. Especialista en violencia y adicciones.

Instagram: @aprendeamartemx

“Reducir y someter”, el bullying entre adultos y sus consecuencias

“El problema del acoso y hostigamiento físico y psicológico en los ámbitos laboral, escolar y en el ciberespacio va cobrando víctimas a cada paso”.

Por: Claudia Garibay mayo 02, 2022 06:00 AM • 11 minutos de lectura
La violencia del bullying es anticivilizatoria
La ansiedad: qué es y cómo prevenirla nosotros mismos

En momentos difíciles, la ansiedad es capaz de provocar pánico en nosotros porque tenemos la sensación de que algo malo o peligroso puede ocurrirnos.

Por: Claudia Garibay abril 16, 2022 07:20 AM • 3 minutos de lectura
La ansiedad: qué es y cómo prevenirla nosotros mismos
Conducta autolesiva: un asunto de soledad, culpabilidad y autocontrol emocional

¿Qué es la conducta autolesiva y qué es lo que lleva a una persona a intentar reemplazar el dolor emocional por dolor físico?

Por: Claudia Garibay abril 14, 2022 09:00 AM • 6 minutos de lectura
conducta autolesiva mujer con dolor emocional
Construir nuevas masculinidades y erradicar las autoviolencias masculinas para lograr un mundo sin machismo

Juntos, hombres y mujeres debemos hacer los cambios necesarios para construir una nueva realidad, en la que pueda existir una verdadera equidad de género.

Por: Claudia Garibay febrero 16, 2021 12:33 PM • 4 minutos de lectura
nuevas masculinidades
¿Las mujeres somos más propensas a sufrir depresión?

Detrás de esta pregunta hay mucho más que un “sí” o un “no”; existe información que debemos conocer para entender el grave problema de salud llamado “depresión”, su origen y la manera en que nos afecta.

Por: Claudia Garibay diciembre 15, 2020 01:18 PM • 4 minutos de lectura
Mujeres depresión
Del insulto al feminicidio

La violencia hacia la mujer tiene dos caras; la primera es la que todos reconocemos fácilmente por su gravedad y visibilidad, pero hay otra aún más peligrosa, ya que, sigilosamente y sin ser vista, da paso a las agresiones más extremas.

Por: Claudia Garibay noviembre 14, 2020 08:00 AM • 4 minutos de lectura
Domestic violence - Abuse
Depresión en adultos mayores

Con el envejecimiento, llegan muchos cambios físicos y mentales… pero el trastorno depresivo no debe ser uno de estos. Presta atención y actúa para evitar que tus seres queridos la padezcan.

Por: Claudia Garibay octubre 22, 2020 06:13 PM • 4 minutos de lectura
Lonely pensioner
Una cuarentena que engorda

El encierro que nos hemos visto forzados a seguir para evitar la propagación del COVID-19 ha tenido serias consecuencias a distintos niveles en nuestras vidas; una de estas –de las más evidentes y preocupantes– es el aumento de peso provocado por la falta de actividad física, pero sobre todo, por las malas decisiones tomadas al estar tan cerca del refrigerador y la alacena todo el día.

Por: Claudia Garibay octubre 12, 2020 04:21 PM • 2 minutos de lectura
Depressed woman eats cake
Gordofobia: autoviolencia y violencia en contra de las mujeres

Normalizado en todo el mundo, el rechazo social que sufren en especial las mujeres con sobrepeso surge en parte por la creencia de que sus cuerpos están hechos para agradar a los hombres; el costo emocional de quienes la padecen es demasiado alto.

Por: Claudia Garibay agosto 20, 2020 05:49 PM • 3 minutos de lectura
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