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Las pequeñas revoluciones que cambiarán tu vida

Por: Redacción CENTRAL 15 junio 2016 • 1 minutos de lectura

Constancia y dedicación es lo que necesitas para mejorar tus días

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Foto: Carlota Lobo

Redacción: Central

Elsa Punset
es la escritora de más de cinco libros, pero recientemente nos platicó de uno en particular, Las pequeñas revoluciones, el cual ella describe como un libro práctico en el que el lector podrá hacer una introspección emocional, pero lo más padre de éste, es que nos da 250 ejercicios muy sencillos y que no necesariamente tienen que ser leídos en orden, para trabajar nuestros pensamientos positivamente.

A pesar de ser el libro número uno en Madrid, Elsa sabe que hay muchos que prefieren los medios audiovisuales, es por esto que decidió junto a su equipo de trabajo crear un canal de YouTube en el que explica y hace más de 100 ejercicios para trabajar emociones como estrés, ansiedad, nervios, miedo, entre muchos otros.

Foto: Facebook Elsa Punset

El proyecto que nació en un aeropuerto y de las ganas de simplificar el concepto de los sentimientos para sus lectores, “se convierte en una invitación para trabajar la mente, tal y como lo hacemos con nuestro físico” expresó Elsa.

Es por esto que la escritora española nos invita a recurrir a esta guía rápida y dinámica cada vez que sintamos que nuestros sentimientos no van de lo mejor. Asimismo, nos platicó que en su página oficial podrás encontrar un playlist especial del libro con canciones que te ayudarán al momento de consultar su libro.

Preparando la Fiesta del Libro #santjordi de este año, el próximo sábado 23 de abril, en Barcelona. Si queréis saber por dónde andaré , toda la información está en mi Facebook, Elsa Punset #elsapunset #ellibrodelaspequeñasrevoluciones #misrutinas #barcelona #libros #pequeñasrevoluciones Una foto publicada por Elsa Punset (@elsapunset) el 19 de Abr de 2016 a la(s) 2:52 PDT

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