Este miércoles 19 de octubre se conmemora el Día Internacional de lucha contra el Cáncer de mama, una fecha en que se busca hacer conciencia sobre esta enfermedad, que afecta en su mayoría a las mujeres.
De acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud, OMS, en 2020 se detectaron más de 2.2 millones de casos y el cáncer de mama es la principal causa de muerte en las mujeres.
Y lamentablemente, se calcula que una de cada 12 mujeres padecerán este cáncer.
Ante estas terribles estadísticas, las mujeres tenemos que poner manos a la obra, o mejor dicho, las manos en el pecho para hacer la autoexploración.
Si no sabes cómo hacer una exploración mamaria o cuándo es el mejor momento para hacerlo, aquí te presentamos una app que te guiará paso a paso.
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Keep a Breast app
Keep a Breast es una app que te dice paso a paso cómo realizar una autoexploración mamaria e incluso, agendarla cada mes para que no se te olvide.
La app es muy sencilla de usar. Solo debes dejar algunos datos personales y colocar la fecha de tu último ciclo menstrual. Recuerda que se trata del primer día de sangrado, no de la fecha en que finalizó tu menstruación.
Después, la app te sugerirá el día para realizar tu autoexploración, esto con el fin de tener un control y que tu ciclo esté lo más estable para no encontrar ganglios inflamados.
La app te recuerda mes a mes qué día debes realizar tu autoexploración y además, te ofrece la oportunidad de checar tus mamas con la aplicación.
Keep a Breast brinda un tutorial de cómo debes realizar tu autoexploración mamaria, para no cometer errores.
Una vez que terminaste la exploración, la app te pregunta si encontraste algo sospechoso. De encontrarlo, te contacta con profesionales para recibir asesoría lo antes posible.
Otro recurso con el que cuenta la app es que brinda testimonios de mujeres sobrevivientes, para inspirarte en la lucha contra el cáncer de mama.
Recuerda que el cáncer de mama es curable si se detecta a tiempo, así que no tengas miedo en explorar tus pechos. ¡Cuídate!
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