Redacción: Central
Sí, sabemos que el día a día es absorbente y que a veces tener tiempo para prepararte un desayuno es muuuy complicado, por eso queremos recomendarte este breakfast supersencillo y delicioso para triunfar en el día.
¿Qué necesito?
- 1 Manzana
- 150 gr yougurt natural
- Granola o avena natural
- Arándanos
¿Cómo lo preparo?
1. Lava tu manzana, córtala en pequeños pedazos (te recomendamos dejar la cáscara para aprovechar la fibra).
2. En un tazón (o tóper, por si te lo llevas al trabajo) rocía la manzana con el yogurt, agrega la granola o la avena y finalmente los arándanos.
3. Recuerda comerla en un lapso menor de 1 hora, pues la manzana pierde esa parte crujiente.