¿Alguna vez te has preguntado si la cantidad de relaciones sexuales que tienes es normal? Es natural tener inseguridades sobre el número de veces que tienes sexo con tu pareja, pero es importante saber que cada relación es diferente y tienen diferentes necesidades sexuales. ¿Cuál es la frecuencia normal para tener sexo?
De acuerdo con información de la Sociedad Internacional de Medicina Sexual, no existe un número específico de veces sobre una frecuencia normal para tener sexo.
La frecuencia en realidad dependerá de lo que ambos decidan que funciona mejor y qué los hace felices, por lo que el número de veces que se tiene sexo puede variar desde la abstinencia, algunas veces al día, una vez a la semana o hasta una vez al año.
Lo que nos lleva a lo siguiente: más sexo no siempre equivale a una mejor relación. Lo que realmente importa es la calidad del momento, la conexión con la pareja y en sí, todo el momento de intimidad que envuelve el matrimonio, el noviazgo o una relación abierta.
¿Con qué frecuencia se tiene sexo?
Un estudio publicado en Archives of Sexual Behavior asegura en su investigación que un adulto promedio disfruta de tener sexo al menos unas 54 veces al año, es decir, aproximadamente una vez a la semana.
En comparación con otro estudio similar, pero realizado en 1990, la cantidad de sexo que tenemos en la actualidad es menor, alrededor de nueve menos por año.
Según el mismo estudio, las parejas que tenían relaciones sexuales más de una vez por semana no informaron ser más felices, ni satisfechos.
En entrevista para NBC News, el Dr. Logan Levkoff, especialista en sexualidad humana, matrimonio y vida familiar de la Universidad de Nueva York aseguró que el sexo no siempre tiene que limitarse al coito. En realidad, “la intimidad física, incluidos los abrazos, la estimulación oral y manual y el intercambio de fantasías sexuales, contribuyen a este vínculo”.
Una cosa es segura, la atención no debe centrarse en alcanzar el “número mágico” del sexo, sino en satisfacer las necesidades de ambos y crear vínculos como pareja con otras actividades, y que el buen sexo es mental, físico y emocional.
¿Qué hace que se tenga menos sexo en la actualidad?
La vida tan rápida que se vive provoca que estemos atentos a otros estímulos y hace que queramos tener todo en cuestión de segundos, incluido el placer, lo que nos impide disfrutar completamente de la desconexión para conectar con la pareja.
Otros factores que provocan que se tenga menos sexo en la actualidad son el estrés, los cambios corporales, lo rutinario del sexo, estar concentrados con el trabajo, y no sentirse visibilido por la pareja.
¿Qué hacer para disfrutar del sexo? La respuesta de los especialistas es sencilla: caer menos en fantasías e ideas erróneas sobre el sexo como se ve en las películas pornográficas, estar abierto a la comunicación con tu pareja, así como idear nuevas formas de “hacer el amor” más allá de una simple penetración.
Como lo repasamos al inicio, la cantidad de veces que tengas sexo dependerá de las necesidades de la pareja, no hay un “número mágico”.
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