¿Ya pensaste en tus propósitos para 2022? O mejor dicho, ¿lograste cumplir con tus objetivos de 2021?
Si tu respuesta es no, no te preocupes, son muchas las personas que no logran cumplir sus propósitos de año nuevo, debido a muchos factores como ser poco realistas o bastante ambiciosos.
Si quieres iniciar el 2022 con el pie derecho y cumplir cada una de tus metas, te revelamos algunos trucos para cumplir tus propósitos de Año Nuevo.
Medita tus propósitos
Para 2022, todos queremos bajar de peso, hacer más ejercicio, dejar de fumar o ganar más dinero. Muchos deseos que a veces podemos cumplir y otras no.
Antes de dictar nuestros propósitos al comer las 12 uvas, es importante conocernos y saber qué tanto esfuerzo nos llevará cada meta o bien, con qué herramientas contamos para hacerlo.
Si quieres bajar de peso en este 2022, debes tener en mente que deberás visitar un nutriólogo y entrenador, lo cual es un gasto. Abandonar algunos alimentos y esperar algunos meses para ver resultados.
Si estás consciente de todo lo que implica cumplir este propósito y estás dispuesto a hacer algunos sacrificios, ya estás del otro lado.
Plantea pequeños propósitos
Olvídate de crear propósitos grandes o de mucho sacrificio que resultarían algo difícil de cumplir.
Mejor crea propósitos pequeños que puedas realizar para alcanzar este gran propósito. Por ejemplo, si tu propósito es ejercitarte y salir a correr todas las mañanas, cámbialo por correr 15 minutos cada tercer día o realizar caminatas después de comer. Más fácil de cumplir, ¿no lo crees?
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Si fallas, no abandones tu meta
Al intentar cumplir nuestros propósitos es muy normal fallar, ya que nos estamos adaptando ante los cambios.
Si esto pasa, no te deprimas ni intentes abandonar tus metas, mejor analiza lo que pasó y plantea una nueva ruta para alcanzar tu propósito.
Modifica tus propósitos
Si por más que lo intentas fallas en tus propósitos, tal vez son muy ambiciosos; así que vale la pena revisarlos y modificarlos para cumplirlos más rápido y sin problema.
Comparte tu propósito e interés
Las personas con las que convives pueden ser de vital ayuda para cumplir o no tus propósitos, por eso es importante compartir lo que deseas para el próximo año, para que se te unan y cumplas más fácil tu meta.
Con estos sencillos trucos verás que en 2022 sí cumplirás todos tus propósitos.
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