Las vacaciones por Hawaii han sido de mucha ayuda para Aislinn Derbez, quien además de dejar la lactancia materna por completo, ahora hizo las paces con su cuerpo.
A través de redes, la protagonista de ‘La Casa de las Flores’ contó que hacía tres años que no se sentía tan cómoda con su cuerpo, pues todas sus energías habían estado concentradas en su maternidad y no en su físico.
Creo que hace tres años no me había vuelto a sentir tan cómoda con mi cuerpo. Había hecho muy poco ejercicio en los últimos 3 años pues me enfoqué más en mi proceso de maternidad y los ajustes hormonales tan extremos que viví (que muchos le llaman depresión postparto, pero etiquetarlo así no sirve de mucho ya que es algo tan natural que a la mayoría nos sucede simplemente a algunas más intensamente que a otras y urge que se normalice).
Sin embargo, gracias a su estancia en la isla, la esposa de Mauricio Ochmann ha tenido el tiempo suficiente no solo para consentirse, sino también para ejercitarse, cosa que le ha caído muy bien.
Ahora he decidido regresar a mí, y el primer y más difícil paso (para mí, jaja) es el ejercicio, para mí la motivación de ‘tener buen cuerpo’ nunca ha sido suficiente para dejar la hueva a un lado. Necesitaba una motivación más profunda.
En estos días de viaje he hecho yoga, baile, correr, caminar, nadar, creo que hay demasiadas opciones increíbles para moverte (no sólo el gym) y la verdad es que el cuerpo agradece demasiado el movimiento. Y una vez que empiezas ya no lo quieres dejar.
A partir de ahora, Aislinn ha decidido seguir el consejo de su amigo Jaime Kohen, quien afirma que para lograr equilibrio constante necesitamos necesitamos tres cosas:
Movimiento físico, momentos de meditación o introspección y terapia. “Con esas 3 estamos del otro lado”, afirma la actriz.
Desde hace unos días Aislinn se encuentra en Hawái disfrutando de unas vacaciones sola. Según explicó en Instagram, se encuentra en una granja ecológica y sustentable en la que ha participado en diversas actividades como hacer ejercicio, tomar clases de yoga, leer y meditar.