Actualmente, la información deseada se encuentra a corta distancia de nuestras yemas. Existen pocos temas que podrían considerarse lejos de nuestro alcance, y de serlos, podrían darse por el país en el que vivimos, nuestra cultura y tradiciones, o de plano nuestra situación financiera. Sin necesariamente tratarse de temas prohibidos, hay muchos que se intentan tapar, como el sol, con un dedo. Tal es el caso de las emociones.
A lo largo de la historia, el tema de las emociones y todo lo que implican, llega a sentirse abrumador, inexplicable y lejano, ya que la búsqueda de preguntas que implican los “porqués, cómo, cuándos” de la vida, se vuelve como dedos gordos y torpes sobre un teclado.
Desde pequeños nos enseñan a expresarnos poco. Por eso posiblemente criticamos a los actores cuando sobre actúan, y seguimos creyendo que llorar en público es considerado socialmente inaceptable, eso sin entrar al tema de los berrinches que hacen los niños, y los adultos también.
Se han impulsado corrientes como la práctica antigua de mindfulness, que ganó popularidad a través de pláticas y libros de gurús como lo son Tony Robbins y Brene Brown, para controlar o dejar fluir esas emociones, dando razón al famosísimo “Om”.
Todas estas emociones han llevado a que científicos, médicos, psicólogos, artistas y profesiones más allá, realicen estudios del cerebro, la psique, los gestos faciales, formular cuestionarios, hacer encuestas, ensayos clínicos, estudios e incluso crear movimientos, corrientes y hasta nuevas especialidades en torno al apoyo emocional del ser humano. Por si lo dudaban “somos criaturas muy emocionales, no sabiendo como controlarlas ni expresarlas del todo”.
Una de esas especialidades, nacida hace no tantos años, aunque es del siglo pasado, es conocida como la Arte Terapia, Arterapia o Terapia a través del Arte. ¿Qué es eso y porque se está volviendo una de las practicas cotizadas entre los psicólogos? Para poder responder nos sumergimos en un mundo desconocido, en donde dos profesiones, la ciencia y las artes, se unen de una manera majestuosa para poder dar respuesta a un tumulto de emociones que guardamos dentro y dan razón de ser.
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Somos impulsoras, mas no expertas. Sin embargo, aplaudimos al trabajo arduo de las psicólogas de querer interpretar arte y volverse curadores (profesión que analizaremos en nuestra siguiente columna) de emociones que plasman sus pacientes sobre un papel. Para todos aquellos que escuchan el termino por primera vez, Arte Terapia es terapia a través del arte, así de sencillo. Guiado por especialistas, se vuelve un proceso de experiencia espiritual para conectarnos con nosotros mismos.
Emociones que surgen y se sumergen, aquellas que te cuestan tanto trabajo expresar con palabras, o un suceso que te marco afectando áreas de tu vida, resultaría más fácil expresarlo y liberarlo a través de dibujos en una sesión, o varias, de Arte Terapia. Como adulto podría resultar retador, pero como niño, bien encaminado, imagínense todo lo que nos pudiera contar a través de dibujos.
En la película sobre parte de su vida Van Gogh, a las puertas de la eternidad, demuestra como para él, el arte era una terapia. Plasmaba su vida cotidiana, atormentado por sus emociones. Esos lienzos con pintura son valuados a más de 100 millones de dólares varias de ellas. Con esto en mente, ¿no creen que el Arte Terapia es algo que vale la pena intentar?
Para mayores informes:
ArteTerapiaMexico.com
ArtTherapy.org
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