Este domingo 9 de febrero se llevará a cabo el Super Bowl LV, donde se enfrentarán los Chiefs de Kansas City y los Eagles de Filadelfia, un evento que seguramente no te querrás perder.
Y para que disfrutes el partido, sin remordimiento, te compartimos algunas recetas de botanas saludables y bajas en calorías para ver el Super Bowl.
¡Toma nota!
Tapas de pepino
Si eres fan de las tapas o los montaditos, pero te remuerda la consciencia comer mucho pan, no te preocupes, puede hacer unos con pepino .
Sustituye el pan de las tapas por una rebanada de pepino y coloca un poco de queso, salmón, aceitunas o alguna fruta como mango. ¡Te encantará!
Mini pizza
Si te gusta la pizza, pero quieres evitar los carbohidratos, esta receta es para ti.
Solo necesitas unas galletas integrales o champiñones , queso mozzarella reducido en grasa, jitomate cherry, albahaca y aceite de oliva
Para la base de nuestra pizza utilizaremos galletas integrales, o bien, champiñones.
Sobre la galleta o champiñones, coloca un poco de queso mozzarella y rodajas de jitomate cherry. Agrega un poco de albahaca, aceite de oliva y puedes llevar al horno por unos 10 minutos.
Y listo, tus pizzas bajas en calorías estarán listas para el Super Bowl.
Chips de manzana
Amamos las papas fritas, pero a veces nos da miedo abusar por las grandes cantidades de grasa que poseen o el nivel de carbohidratos.
Pero no te preocupes, hay una solución y son las chips de manzana.
Para esta receta solo necesitas unas manzanas sin corazón y en rodajas. Colócalas en una charola y hornea a temperatura media por unos 40 minutos.
Las manzanas obtendrán una textura de papas fritas y lo último que debes decidir es si será una botana dulce o salada.
Si será dulce, espolvorea las manzanas con canela, si es salada, agrégale sal y chile en polvo.
Extra: almendras y arándanos
Si tienes antojo de algo dulce como un chocolate o unas gomitas, entonces haz una mezcla de 7 almendras con 10 arándanos y cómelos como si fueran dulces.
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