Fitness
¿Qué día de tu ciclo menstrual es el más recomendable para seguir con tu rutina de ejercicio?
Conocer las etapas de tu ciclo menstrual te ayudará a planificar de mejor manera tus entrenamientos
Por:
Marilú Morales
julio 21, 2021 04:00 p. m. • 2 minutos de lectura
Fitness
4 tips para escoger como experta tus zapatillas de runningSaber tu tipo de pisada y el terreno sobre el que correrás te facilitará la vida al momento de elegir entre distintas opciones de zapatillas de running.
Por:
Marilú Morales
julio 19, 2021 01:39 p. m. • 3 minutos de lectura
Fitness
Ejercicios para reafirmar brazos y entrepierna, ¡adiós flacidez!Descubre el secreto para deshacerte de los famosos “brazos de murciélago” y algunos auxiliares que te ayudarán a potencializarlos.
Por:
Marilú Morales
julio 06, 2021 11:22 a. m. • 2 minutos de lectura
Fitness
La rutina de pilates que te ayudará a conseguir el cuerpo torneado de Margot RobbieLos ejercicios de la actriz detrás de ‘Harley Quinn’, Margot Robbie, se caracterizan por definir el abdomen y tonificar los glúteos
Por:
Marilú Morales
julio 04, 2021 09:00 a. m. • 2 minutos de lectura
