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Manten tu casa fresca en esta temporada de calor con estos consejos ideales para reducir la temperatura.

Este 17 de enero es Blue Monday, el día más triste del año, y para que no la pases tan mal, aquí te damos unos tips para superarlo.

La forma más divertida y completa para ponerte fit, quemar calorías y liberar emociones… ¡Todo esto a través del baile!

Por que la familia es lo mas central en la vida de cada uno, te traemos las mejores recomendaciones para celebrar a los abuelos este 28 de agosto, con productos que mejoran y conservan su salud y así puedas compartir por más tiempo junto a ellos.

Platicamos con Ana Paula Carral, consultora en nutrición funcional, quien nos contó todo acerca de la novedosa dieta cetogénica, cómo funciona, por qué tiene tanto éxito y en qué se diferencia de otros métodos.

Con rutinas creativas y muy bien diseñadas, humor, playlists perfectos y frases motivantes para la mente y el alma, el movimiento 54D de Rodrigo Garduño y Rodrigo de Ovando puede ser una de tus grandes logros en el confinamiento.

La salud mental y emocional son esenciales en nuestro día a día, porque como tú te sientes es como percibes el mundo exterior. Hoy queremos compartirles una cuenta increíble dedicada a equilibrar el cuerpo y la mente ¡Tomen nota!

En lo que surge una vacuna o tratamiento efectivo contra esta enfermedad, la defensa óptima que tenemos es un sistema inmunológico fuerte.

Dormir bien es uno de los aspectos más importantes de estar saludable, ¡no lo olvides!

Porque estos días de COVID han sacado el lado más fit de muchos… Sigue estas 5 cuentas que además de motivarte, harán que termines la cuarentena muy orgullosos de ti