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Balance
¿Calor? Con estos consejos reduce la temperatura ambiente en casa

Manten tu casa fresca en esta temporada de calor con estos consejos ideales para reducir la temperatura.

Por: Redacción Central marzo 01, 2023 12:08 PM • 2 minutos de lectura
gato frente a ventilador en casa calurosa
¿Qué es el Blue Monday y cómo enfrentarlo?

Este 17 de enero es Blue Monday, el día más triste del año, y para que no la pases tan mal, aquí te damos unos tips para superarlo.

Por: Redacción Central enero 17, 2022 06:58 AM • 3 minutos de lectura
¿Qué es el Blue Monday y cómo enfrentarlo?
#HallazgoCentral: Dance Core

La forma más divertida y completa para ponerte fit, quemar calorías y liberar emociones… ¡Todo esto a través del baile!

Por: Por Nury Novelo septiembre 17, 2020 11:30 AM • 2 minutos de lectura
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Consiente a tus abuelos con estas recomendaciones de los mejores suplementos que puedes regalarles en su día

Por que la familia es lo mas central en la vida de cada uno, te traemos las mejores recomendaciones para celebrar a los abuelos este 28 de agosto, con productos que mejoran y conservan su salud y así puedas compartir por más tiempo junto a ellos.

Por: Roxette Ramírez agosto 27, 2020 11:00 AM • 2 minutos de lectura
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El secreto de la dieta Keto y por qué sí puede ser para todos

Platicamos con Ana Paula Carral, consultora en nutrición funcional, quien nos contó todo acerca de la novedosa dieta cetogénica, cómo funciona, por qué tiene tanto éxito y en qué se diferencia de otros métodos.

Por: Francis Guindi agosto 19, 2020 04:09 PM • 4 minutos de lectura
Keto, ketogenic diet, low carb, high good fat ,  healthy food
Transforma tu cuerpo y mantén tu ánimo en alto en la pandemia

Con rutinas creativas y muy bien diseñadas, humor, playlists perfectos y frases motivantes para la mente y el alma, el movimiento 54D de Rodrigo Garduño y Rodrigo de Ovando puede ser una de tus grandes logros en el confinamiento.

Por: Roxette Ramírez agosto 10, 2020 01:34 PM • 3 minutos de lectura
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Hallazgo de la semana: MOOD ZEN

La salud mental y emocional son esenciales en nuestro día a día, porque como tú te sientes es como percibes el mundo exterior. Hoy queremos compartirles una cuenta increíble dedicada a equilibrar el cuerpo y la mente ¡Tomen nota!

Por: Por Nury Novelo junio 12, 2020 01:42 PM • 1 minutos de lectura
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Nuestra mejor defensa ante el coronavirus

En lo que surge una vacuna o tratamiento efectivo contra esta enfermedad, la defensa óptima que tenemos es un sistema inmunológico fuerte.

Por: Alejandra Chávez junio 02, 2020 04:27 PM • 1 minutos de lectura
SISTEMA INMUNE
Recupera el sueño que la pandemia te está robando

Dormir bien es uno de los aspectos más importantes de estar saludable, ¡no lo olvides!

Por: Paulina Galindo mayo 27, 2020 05:20 PM • 3 minutos de lectura
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TOP 5 cuentas de Instagram para hacer ejercicio

Porque estos días de COVID han sacado el lado más fit de muchos… Sigue estas 5 cuentas que además de motivarte, harán que termines la cuarentena muy orgullosos de ti

Por: Redacción Central mayo 27, 2020 12:47 PM • 2 minutos de lectura
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